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ヘルニア|富里市の腰痛専門整体 グッドカイロプラクティック

ヘルニアの解決方法をご紹介しています。ヘルニアの改善にはキャットエクササイズなど3つの方法が御座います。試したけど治らないという方は、当院は腰痛の改善を得意としておりますので、富里市の整体院「グッドカイロプラクティック」にご相談ください。

何年もヘルニアをやっている

施術をしていて、「何年もヘルニアをやっている」と言われる患者さんが多くいます。

ヘルニアとは背骨と背骨の間にあるクッション(椎間板)の中心にある髄核というゲル状の組織のものがクッションを突き破って飛び出し、神経を圧迫する症状です。

背骨は、頚椎・胸椎・腰椎の3つの個所に分類されます。
その3つの個所、全てでヘルニアが発症する可能性があります。ただ、胸椎については肋骨が付いていて動く範囲が狭い為、ヘルニアの発症率は低いです。

頚椎と腰椎は肋骨が付いていない為、動ける範囲が広く、その分、ヘルニアの発症率も高いです。
腰椎においては、上半身の重みが掛かるという点で、頚椎よりヘルニアの発症率が高く、断りなく「ヘルニア」と言えば、腰椎椎間板ヘルニアを指すことが多いです。
ここでは、腰椎椎間板ヘルニアについて書いています。

ヘルニアとは「飛び出す」という意味の言葉です。

そして飛び出した髄核は、飛び出した時点で体内では異物と判断されマクロファージ(白血球の1つで大食細胞と言われています。)により貪食されます。

つまりマクロファージにより食べられ消えて無くなってしまうのです。

貪食される期間は、飛び出した量とかにもよると思いますが、数週間から長くても数カ月で消えて無くなっていまいます。

故に「何年もヘルニアをやっている」というのはあり得ないわけです。

然しながら、「何年もヘルニアをやっている」と言われる方は沢山いらっしゃいます。

何故でしょうか?いくつか原因が考えられます。

ヘルニア(飛び出した髄核)は無くなっているが、当初のヘルニアの痛みが強烈で、その痛みの為、周辺の筋肉が極めて強いコリとなっていて、そのコリがケアされていない

②当初のヘルニア(飛び出した髄核)が髄核の一部であり、残りの髄核が再度ヘルニアを発症した、または別の箇所のヘルニアが発症している。

③当初のヘルニア(飛び出した髄核)は無くなっているが、別の原因(脊髄腫瘍など)でヘルニアの様な痛みが出ている

ヘルニア(飛び出した髄核)は無くなっているが、当初のヘルニアの痛みが強烈で、強く記憶に残り幻痛症的に脳内で痛みを引き起こしている。

等、いろいろと考えられます。もしかすると複数の原因が絡み合っている場合もあるかもしれません。

臨床的には①が多いと思っています。

ヘルニアは「腰痛の王様」という異名を持つくらいの激痛の腰痛になる事もあるので、その激痛でガチガチに凝り固まった筋肉はケアされなければ、ずっとそのまま、もしくは悪循環でコリが酷くなっているかもしれません。

そうなると、患者さん自身は、ヘルニアの症状と似ているので、「何年もヘルニアをやっている」という表現になると思うのです。

原因をよく見極めないといけませんが、大抵の場合、筋肉のコリをほぐす事で、大幅な痛みや症状の緩和が見受けられます。

ヘルニアを解決する3つの方法

温熱&有酸素運動

上記の2つは、ギックリ腰の予防と同じものです。「キャットエクササイズ」と「腰を曲げずに膝を曲げる!」は腰痛予防の基本であり、全ての腰痛予防に効果的です。
痛みの無い範疇での動きが原則です。

ただ、慢性腰痛の場合は、急性腰痛(炎症を伴っている)とは反対の事が有効となるものがあります。

それが、温熱&有酸素運動です。慢性腰痛の主な原因は筋肉のコリです。コリをほぐすのに有効な事は、温める事と、ウォーキング水泳エアロビクス等の有酸素運動です。

血の巡りが良くなる事をして、筋肉の中の疲労物質を取り除き、柔軟でしなやかな筋肉を維持するようにします。ギックリ腰とは反対の事をしていますが、しなやかな筋肉を維持して予防するという点では同じです。

予防がとても重要になるのです。繰り返しになりますが、「予防に勝る施術無し!」なのです。

ヘルニア【腰椎椎間板ヘルニア】に関する施術例

40代男性 会社員(営業)

40代男性 会社員(営業)

40代男性。会社員(営業)
 
10年以上前からの慢性腰痛(医者にはヘルニアと診断されているそうです)。ギックリ腰も過去に2回経験していて、2回目は動けなくなるほどの状態だったとの事です。
 
仕事は、営業で他県まで車を運転して営業を行い、更にディスクワークもありの長時間の座位が多いそうです。
 
昨年(2021年)の11月に、急遽、札幌への単身赴任が決まり、暫く来院されていませんでしたが、久々に来院されました。
 
なんと、2か月半で急遽、単身赴任が終了になり地元へ帰ってきたそうです。
 
北海道でも数回、治療院に通院して電気治療をお受けになったそうですが、あまり御身体に合わなかったそうです。
 
2カ月半ぶりの来院ですが、回数券(6回分)も購入され、根本改善に意欲満々なご様子でした。
 
今までは、どちらかというと左腰~左下肢への症状が強かったのですが、単身赴任中に御身体への負担が変わったのか、今日は右側が痛いとの事でした。
 
背側からの比較写真を見れば明らかな通りですが、右の脊柱起立筋群などが短縮して、右へ御身体が傾いています。
 
施術後、だいぶ右の脊柱起立筋群などのコリもほぐれ、右側への傾きも良くなりましたが、まだ十分なバランスとは言い難い状態です。
 
元々、ガチガチなハイレベルなコリの持ち主なので、時間を掛けながら、しっかりとバランスを整えていきたいと思っています。

40代男性 会社員(営業)

40代男性 会社員(営業)

40代男性。会社員(営業)。主訴は、慢性腰痛、両下肢への痛みとシビレ等です。

2022年1月23日㈰に施術して、3週間ぶりの施術です。(現在、3週間に1回のペースで来院されています)

前回よりも更に姿勢改善が図られています。背すじが伸びた事で、身長も5cmくらい高くなっています。

ご本人様曰く「集合写真の時など、必ず、肩が下がっているので姿勢を正してくださいって言われる」と仰っていました。

確かに、素人目で見ても、御身体の歪みが一目瞭然なくらいの歪み方です。

御身体も大きく、筋肉量も多めの上、全体的にガチガチのコリなので、ほぐすのにも時間が掛かります。

本来なら、週に2~1回の来院ペースで施術を重ねたいくらいの状態です。

しかし、御仕事が忙しく、3週に1回の来院ペースがいいようです。

ご本人様の考えは「じっくりと気長に根本改善していきたい」との事なので、ご要望の通り対応していきたいと思っています。

50代女性 農家

50代女性 農家

50代女性。農家。主訴は、慢性腰痛などです。

「腰が痛い」との事で来院されました。5~6年前には腰のヘルニアもやっているとの事でした。

今までは、鍼灸や整体をお受けになって凌いでいたとの事です。

御仕事は農家で、今はスイカの作付けがお忙しいようです。

背面から見た姿勢では、右側の脊柱起立筋群(背中の筋肉)が短縮し、右肩と骨盤が引っ張られた状態でした。
(骨盤については、左腰部もかなりコっていて右も左も引っ張られた状態でした)

施術後は、脊柱起立筋群(背中の筋肉)や腰部の筋肉など上半身全体的にコリが解れ、肩と骨盤共に、ほぼ水平になっています。

側面から見た姿勢では、背中が丸まり、頭部が、だいぶ前(腹側)に突き出ています。

施術後は、御身体全体的に垂直に近づいています。また背スジが伸びた事により、身長が3cm程、高くなっています。

お帰りの際には、「だいぶ楽になった。来た時は酷かったから」と喜んでおられました。

農家の御仕事は、かなりの重労働だと思いますが、定期的な通院で「痛みの出にくい体作り」を行っていきたいと思っています。

50代女性 農家

50代女性 農家

50代女性。農家。主訴は、慢性腰痛などです。

2022年3月9日㈬の初来院に続く、2022年3月13日㈰の2回目の施術前後の写真です。

初来院から4日経過していますが、仕事をやりながらで、多少の痛みのぶり返しはある様です。

背面から見た姿勢では、前回同様、右側の脊柱起立筋群(背中の筋肉)が短縮し、右肩が下がっています。

また下がった右肩の影響で、首が左側へ、やや傾いています。

施術後は、脊柱起立筋群(背中の筋肉)等のコリが解れ、肩のラインが、ほぼ水平になり、首も傾きが良くなっています。

側面から見た姿勢では、肩甲挙筋などの短縮で肩が後ろ(背側)へ引っ張られた状態になっています。

また、背骨周りのコリで、背スジがしっかり伸ばせず猫背になり、その影響で、顎が上がった姿勢になっています。

施術後は、背骨周りのコリが解れ、肩の位置が良くなり、背スジが伸ばせるようになった事で、顎を引いた状態の姿勢になっています。

今後も、定期的な通院で「痛みの出にくい体作り」を行っていきたいと思っています。

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2022/04/21
学割開始!(施術料-500円!)
詳しくは【料金表】のページをご覧ください。
2021/10/01
2021年10月1日㈮より料金システムが改定になっております。
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2021/06/03
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