顎関節症｜富里市の腰痛専門整体 グッドカイロプラクティック

咬筋のコリをほぐす事で、顎関節症の症状が緩和する事があります。

咬筋とは、歯をかみしめた時に、顎の辺りに、モコッと出る筋肉です。

右の図を参考にして、咬筋の辺りに手の指を置いて、軽く歯を噛みしめてみてください。何度か噛みしめる動作を繰り返すと、モコッと出る筋肉が分かるかと思います。

咬筋の場所が分かったら、その場所に手の指を置いて、噛みしめるのをやめて、リラックスした状態で、指の腹を使って、円を描くようにして、軽い力でほぐすようにします。

強い力でほぐすと痛める場合もありますので、軽い力でほぐす様に注意してください。

顎関節症と咬筋の関連性は強いですが、咬筋のコリだけが原因とは限りません。首や肩や背中の筋肉などが関連している事もあります。また、骨格の歪みが関連している場合もあります。

咬筋をほぐしても、顎関節症がよくならないという方は、当院の施術をお受けになってみてください。