ギックリ腰｜富里市で腰痛の事なら整体院「グッドカイロプラクティック」

ギックリ腰が辛くて仕事や家事に集中できないと悩んでいませんか？

私も以前は腰痛に悩まされる日々が続いていました。

ギックリ腰というのは通称で、正式名称は急性腰痛症です。

つまり、急に痛くなった腰痛全般の事を言います。

急に痛くなったから、痛くなった姿勢や行動が原因と思われがちですが、実は相当前から原因が積み上げられている事が多いです。

痛くなった時の姿勢や行動は、きっかけに過ぎず、以前から、その原因は発生していた。という事です。

ギックリ腰は、様々な原因が考えられますが、自分の経験上、筋肉のトラブルが多いように思います。

椎間板の問題（いわゆるヘルニア）や脊柱管狭窄症等、骨格系のトラブルもあると思いますが、画像診断で問題ないと言われてもギックリ腰をやる人は多いです。

例えるなら、劣化したゴムのようなもので、劣化してないゴムなら耐えられたような負荷でも、劣化したゴムでは断裂等起こし耐えられません。

柔軟に伸び縮み出来ないが故に、負荷の掛かる姿勢や行動の際、断裂を起こします。

ギックリ腰の発症のタイミングで急に筋肉が凝ったわけではなく、相当前から慢性的なコリがあり、劣化したゴムの様に柔軟性に欠け、許容範囲を超えた負荷に耐え切れず断裂した。というわけです。

繰り返しますが、ギックリ腰の原因は様々です。筋肉だけのトラブルじゃない場合もあります。

然しながら臨床的には筋肉のトラブルが1番多い気がします。

故に対応としては、ギックリ腰を起こした、その瞬間だけにフォーカスするのではなく、それ以前の状態から考える必要があります。

しっかりと柔軟性のある、しなやかな筋肉である事が重要だと思います。

それにはコリを放置しない事です。もし、定期的なお体のメンテナンスでコリをほぐしておいたなら、もしかしたら、柔軟性のある筋肉で、ギックリ腰を回避できたかもしれません。

予防が大事だという事です。「予防に勝る施術無し！」です。

今の痛みが癒えたとしても、未来のギックリ腰に備えて、今から予防する事をお勧めします。